Si prendre des calories est un jeu d’enfants, ce qu’il faut dire c’est que perdre ces mêmes calories, relève du parcours du combattant. Et il faut dire que nous sommes maintenant à une ère où les habitudes alimentaires sont vraiment loin d’être les plus saines. Avec la restauration rapide, la consommation excessive des aliments issus …
Lire la suite Brûlez des calories plus vite grâce à la smith machine
Dans cet article, nous allons parler de la façon d’éliminer la graisse localisée dans le ventre. Nous savons tous que l’une des zones les plus difficiles à éliminer de la graisse est l’abdomen. C’est pourquoi, lorsque vous commencez à vouloir perdre du poids, vous recherchez des exercices et des astuces pour éliminer les graisses localisées …
Lire la suite Exercices efficaces pour réduire la graisse abdominale
La massothérapie existe depuis des milliers d’années, et est pratiquée par les ancêtres de diverses civilisations. Actuellement, malgré les divers types de manipulation, l’objectif reste le même, c’est d’aider le corps à se détendre afin de préserver la santé physique et morale. Elle se définit comme une forme de thérapie qui se présente sous forme …
On se sent mieux que chez soi. Cependant, pour diverses raisons, il arrive parfois qu’on soit obligé de quitter telle demeure. Ceci est le cas de certains seniors qui n’arrivent plus à vivre seul avec toutes les conditions non adaptées. Pourtant, il est bel et bien possible de vivre dans sa maison jusqu’à ses derniers …
Lire la suite Faire face à sa perte d’autonomie de manière sereine
Aujourd’hui, bon nombre de médecins et de patients essaient de limiter au maximum l’usage de produits pharmaceutiques au profit des méthodes ayant moins d’effets secondaires pour la santé. Même si les médicaments classiques issus des industries pharmaceutiques sont la plupart du temps efficaces, ils comportent également des produits chimiques pouvant faire apparaître de nouveaux problèmes …
Lire la suite Ce qu’il faut savoir a propos de la cure thermale conventionnee
La nature a doté différentes plantes de vertu naturelle, comme le radis noir ou le boldo. Ce sont tous de bons antidotes pour restaurer les organes internes. Cette article va se focaliser sur le Chardon–Marie et ses bienfaits. À propos de la plante Le Chardon-Marie est une plante de la famille des composacées ou asteraceae. …
Lire la suite Traitement des maladies du foie avec des plantes medicinales
Certains virus peuvent devenir un danger s’ils ne sont pas traités à temps. Il faut savoir qu’ils peuvent se propager dans l’air ou par le biais des objets contaminés. Mais, comment protéger naturellement le corps de ces virus ? Cure à base de plantes Il s’agit du traitement ou de la prévention d’une éventuelle maladie avec …
Lire la suite Astuces naturelles pour proteger le corps des virus
Le rectum est la partie du colon où les déchets solides sont stockés en vue d’être évacués par l’anus. Il arrive que cette partie du corps soit victime d’une irritation qui entraine différents maux dont les maux de l’intestin, des ballonnements ou encore autres formes de manifestations. Ces différents types de maux intestinaux se règlent …
De nombreuses femmes souffrent énormément pendant la période de grossesse. Généralement, elles ne savent quoi faire pour atténuer les douleurs. Pourtant, toutes femmes enceintes se doivent de connaître un rayon sur les astuces de grossesse. Comment savoir si vous êtes enceinte ? Il faut faire attention à certains symptômes pour reconnaître si vous êtes enceinte. Le …
Lire la suite Conseils pour passer la periode de grossesse sans encombre
Les compléments alimentaires sont une alternative de plus en plus en vogue, capable de s’insérer facilement dans le mode de vie de chacun. Au travers de cet article, vous comprendrez ce qu’est un complément alimentaire, sa composition et ainsi comment l’incorporer dans votre routine alimentaire. Qu’est-ce qu’un complément alimentaire ? Les compléments alimentaires sont des …
Lire la suite Alimentation : du côté des compléments alimentaires
Je m’appelle Nathalie j’ai 25 ans et je suis étudiante en médecine. J’ai eu l’idée de créer ce blog pour partager plusieurs informations pratiques sur notre santé.
Plusieurs sujets qui concernent la santé sont à votre disposition pour rester à jour sur votre état de santé et vous renseigner sur les astuces nécessaires pour prendre soin de vous au quotidien!