Comment calculer le poids idéal d’une femme mesurant 1, 75 m ?
En termes de santé, homme comme femme a un poids idéal à atteindre. Ce dernier est souvent indiqué par l’indice de masse corporelle (imc). Ainsi, en fonction de la taille et de votre âge, vous devez avoir un imc adéquat pour être considéré comme étant en excellente forme physique. Pour une femme de 175 cm de taille, quel est le poids idéal à avoir ? Pour le savoir, il existe plusieurs méthodes de calcul. Dans cet article, découvrez votre poids idéal selon quelques-unes des formules scientifiques.
La formule de Lorentz
Pour Lorentz, la taille de 1,75 m chez une femme, correspond à 65 kg. Ainsi, quelle que soit la morphologie de cette dernière, son poids idéal est fixé à 65 kg. Passée au-delà, elle est en obésité et en deçà, elle est en état de maigreur. Dans cette formule, il n’est pas question d’âge, ni de l’activité exercée.
Le poids adéquat selon Dumaine
La formule de Dumaine est légèrement différente de celle de Lorentz. Pour lui en effet, le poids idéal d’une femme mesurant 175 cm varie en fonction de la taille de son poignet. Par exemple, si elle a une taille de poignet de 8 cm, son poids est de 53,50 kg. Par contre, si elle fait un tour de poignet de 15 cm, son poids idéal est de 67,50 kg. Ainsi, pour un imc correct, le poids d’une femme faisant 175 cm est compris entre 53,50 kg et 83,50 kg.
La méthode de Creff
En raison de sa morphologie, le poids d’une femme de 1,75 m doit aller de 62 kg environ à 80,69 kg. Aussi, l’indice de masse corporelle est classé dans ces conditions en fonction de l’âge et du type de morphologie. Pour une femme de 15 ans ayant une morphologie fine, le poids à atteindre est 61,97 kg. Si cette dernière a une morphologie classique ou normale, son poids idéal après calcul sera de 68,85 kg. Par contre, avec une morphologie plus large, elle doit peser 75,74 kg. À 62 ans, avec une morphologie normale et la taille de 1,75 m, le poids idéal d’une femme est de 73,08 kg. Si elle pèse plus que ne le permet son imc, il sera question de surpoids.
La formule de Bornhardt
Selon cette formule, le poids d’une femme évolue en fonction de la variable poitrine. Ainsi, selon son tour de poitrine, elle peut avoir 51 kg ou 70 kg. Elle sera en état d’obésité, si avec un tour de poitrine de 96 cm, elle a un poids de 80 kg. La formule n’est pas la même lorsqu’il s’agit d’un homme.
L’imc adéquate selon l’OMS
Pour une femme de 1,75 m, l’imc adéquat est de 57 kg à 77 kg. Ainsi, le poids moyen est établi à 67 kg pour toutes les femmes ayant cette taille. En somme, une femme de 1,75 m pesant 45 kg souffre d’anorexie, tandis qu’il faudra parler de maigreur pour une femme de la même taille faisant 56 kg. Pour un imc adéquat et une corpulence normale, il faut atteindre 66 kg par exemple. 77 kg passés, vous êtes en surpoids et à 125 kg, votre poids est considéré comme une obésité morbide. Ce qui est très critique pour la santé. Il faut dans ce cas, contrôlé quel sera vos repas.
